乐文甜美利落 获最美主持人
面对她所取得了令人瞩目的成绩,乐文也很谦虚,她觉得主持人行业竞争很激烈,压力是很大的,作为一个年轻的主持人,虽然你可以尝试更多,但更重要的是,需要加倍的努力。出生在84年的乐文工作很快在TVB媒体站稳脚跟,独立主持一个日...[查看更多]
玉米面条怎么吃热量低一点 玉米面条的减脂吃法
玉米面条是一种常见的主食,但它的热量较高。本文将介绍一些方法,以帮助您降低玉米面条的热量,使其成为更健康的选择。方法一:选择低热量的配料1.蔬菜增加饱腹感:在玉米面条中添加各种蔬菜,如胡萝卜、豌豆、蘑菇等,能增加饱腹...[查看更多]
我和嫂子同居的日子 嫂子怀了我的孩子11-29
清除牙石的好方法介绍 3点建议恢复净白牙齿08-10
桑葚干的功效与作用 被誉为民间圣果12-11
瘦腰甩脂机用了为什么会痒 如何防护才能有效避免06-20
怎么样使皮肤变白变嫩 如何让皮肤变得嫩白04-26
乐文甜美利落 获最美主持人09-14
猪脚炖螺蛳怎样做最好吃05-20
耳提面命是什么意思04-26
诠释追随本性,张智霖代言北欧休闲时尚品牌MARC O'POLO05-31
下胸肌怎么练图解 健身达人的秘密07-21
剧烈运动后胸口疼怎么办 这些养生小知识不可错过08-21
i’ange’s(安左拉)珠宝Rainbow彩虹系列上市 活出属于你的色彩12-05
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胡歌健硕胸肌图片大全 胡歌秀胸肌纹身抢镜
09-242015《最美表演》曝光一组胡歌剧照,健硕饱满的胸肌,抢眼的纹身,十分吸睛,充满生机与活力,梅长苏这陡变的画风引得粉丝舔屏!“最美表演”5位男明星的主视觉海报,2015《最美表演》曝光一组胡歌剧照,健硕饱满的胸肌,抢眼的纹身,十...
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男人如何减掉肚子上的赘肉 学会这些方法就能拥有健硕身材
06-29男人可以不帅,可以不多金,但是唯独不能没有魅力。有些女人喜欢有肌肉的肌肉男,那这些肌肉男也可以说是有魅力。想成为有魅力的肌肉男那么从减掉你的大肚子开始吧。现在很多男性朋友都长有一个大肚腩,造成这种情况的原因有...
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郑秀文举哑铃秀健硕肌肉不输男子(图)
09-26郑秀文脊椎严重弯曲,因此对健康变得格外看重背景:郑秀文曾因工作被查出脊椎严重弯曲,她本人还患有严重哮喘。即时拍戏再忙,郑秀文都会抽出时间来锻炼健身,并每日晒自己的运动成果与网友共同打气。郑秀文健身秀肌肉线条郑秀...
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男生怎么把肚子瘦下来 这四招让你轻松拥有健硕身材
07-05如今生活条件好了,工作节奏快了,很少有人注意到自己的饮食和作息规律,所以带来的负面影响也多了,很多男性朋友都有了大肚腩,那么男生怎么把肚子瘦下来呢?现在的生活品质越来越高,大家的营养摄入也越来越足,很多朋友开始相继出...
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张伦硕肌肉健硕 一手抱起小考拉
09-07看过爸爸去哪儿第四季的人一定记得萌萌的小考拉和她的“爸爸”张伦硕。在里面张伦硕常常一只手抱起小考拉一只手提行李,力气超大他的一身肌肉也十分显目。张伦硕出生于青岛市,2004年客串电影愚人码头正式出道。是演员,歌...
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杜淳腹肌健硕性感 展现时尚肌肉型男魅力
09-25演员杜淳用拥有的巧克力肤色、健硕腹肌和性感鱼人线将时尚肌肉型男魅力展现淋漓尽致,杜淳表示自己会经常健身,注意饮食,保持肌肉型男身材,其身材令大批粉丝羡慕。杜淳,1981年5月22日生于河北省保定市,中国内地男演员,2003年...
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俯卧撑锻炼方法 帮你打造健硕的身材
08-03俯卧撑的锻炼方法有很多种,其中就包括有腾空俯卧撑、窄距俯卧撑、宽距俯卧撑、扑跳俯卧撑等等。建议大家平常练习的时候可以选择适合自己的运动方法,效果会更好。俯卧撑是健身房里面较为常见的运动项目,可以说俯卧撑是锻...
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当红小红胡歌最美表演图片 刺青吸眼首露健硕身材
09-14中国当红小生胡歌拥有帅气外型,因演出《仙剑奇侠传》走红,近来则凭借古装剧《瑯琊榜》再度掀起热潮,饰演梅长苏一角,复仇谋士展现內敛演技,活动《最美表演》最大尺度。中国当红小生胡歌拥有帅气外型,因演出《仙剑奇侠传》走...
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增肌多久才能看到效果 掌握这几招就能够练出健硕身材
05-25健身增肌已经越来越受到人们的喜爱了,很多人在刚刚接触的时候,会存在很多的问题与好奇心,大多数的人都会问增肌多久才会见到效果?今天就让我们一起来了解一下吧。满身的肌肉是男人魅力的体现,这也是为什么那么多男生都会钟...
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做俯卧撑能练出胸肌吗 学会这几招就能练出健硕身材
05-26很多喜欢健身的朋友都希望能够练出一身胸肌,而俯卧撑就是大家经常采用的一种锻炼方式,那么俯卧撑能够有效锻炼胸肌吗?哪些方法能够帮助我们达成目标呢?喜欢健身的朋友经常会刻意的去锻炼身体的某个部位,而胸部就是大家都比...
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黄晓明肌肉图片集 健硕身材尽显男人味
09-25戴上粗框眼镜、一身黑色小背心配运动裤上阵的晓明,大晒麒麟臂,甫现身已惹来不少女顾客,他低调地独个走到暗角位举哑铃,手瓜起展之余,四十寸胸肌更扩张得逼爆背心。内地著名演员黄晓明为准备拍新戏,忍痛舍弃与绯闻女友Angela...
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郭品超肌肉超健硕 为健身只吃水煮菜
09-25最近郭品超赶拍中视偶像剧《借用一下你的爱》,没时间煮菜,但他又在戏里演猛男保镖,必须维持精壮肌肉,因此每天只吃一餐便当,其它时间就靠夹生菜和鸡肉...最近郭品超赶拍中视偶像剧《借用一下你的爱》,没时间煮菜,但他又在戏...
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男生如何瘦腰两侧的赘肉 教你拥有健硕身材的秘诀
06-06很多男性朋友都希望能够拥有一个健硕的身材,但是现实却是,大部分人都没能够拥有好身材,那么男生应该怎么做才能够瘦腰两侧的赘肉呢?让我们一起看看吧。说起瘦腰,可能很多朋友会觉得这是女生应该做的事情,但是在现今社会,随着...
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腹肌怎么练 3个动作打造健硕身材
07-24很多年轻人,尤其是男孩子,都会比较喜欢自己满身肌肉。因为这可以证明自己是强壮的,又很有力量。那么,通常他们选择锻炼的方法中,有没有有效又快速的?现在虽然以瘦为美,但是对于没有一点肉的排骨型身材,很多人都觉得是没有美感...
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麒麟臂怎么练出来 3个方法打造健硕身材
07-28每一个男生都希望自己能有一副强健的体魄,有的男孩子特别羡慕好像施瓦辛格那样有型的肌肉块。但是却不知道怎么才能练成那样,今天就来讲讲麒麟臂是怎么练出来的。麒麟臂是女生的噩梦,但是这样的手臂却是男孩都喜欢的,粗壮...
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骑行速度选择方法 强效塑造健硕体格
09-01在很多时候,我们总是想着打破现有的生活方式,去找寻一种全新的方法来挑战自己。运动方式的固有化,在一定程度上限制了人们体格的发展,不妨借助骑行来运动。每一个人的运动方式都不太一样,不尽相同的健身运动方式也会带来不...
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三个月打造完美胸肌 8个动作让你拥有完美健硕胸肌
09-06胸肌可以说是性感男人的标志之一,胸肌对于男人来说也是最闪耀的名片。想拥有结实性感的胸部肌肉是每一位男士的梦想,我收集了十个最有效快速的锻炼胸...胸肌可以说是性感男人的标志之一,胸肌对于男人来说也是最闪耀的名...
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谢霆锋肌肉照曝光 健硕完美胸肌亮瞎了粉丝的眼
09-24当天穿上紧身黑色T恤、低腰牛仔裤的谢霆锋,胸肌及六块“巧克力”若隐若现。而手臂上的肌肉更是相当抢镜。之后他由司机接载离开,临走前,还向记者挥手道别,态度亲切。谢霆锋穿紧身衣展健硕肌肉粉丝求合照态度亲切已经是制...
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李钟硕肌肉照欣赏 健硕肌肉惹眼球
09-258月16日,韩国演员李钟硕亮相明星造型杂志《HIGHCUT》,大炫坚实的腹肌与耻骨肌。在仁川沿岸码头附近拍摄的本次造型照中,虏获了大批女性的芳心。8月16日,韩国演员李钟硕亮相明星造型杂志《HIGHCUT》,大炫坚实的腹肌与耻骨肌...
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杜淳肌肉外露登《时尚健康》封面 胸肌健硕大秀人鱼线
09-25日前,杜淳拍摄的最新一期《时尚健康》封面大片上市。片中杜淳的巧克力肤色、健硕腹肌和性感鱼人线将时尚肌肉型男魅力展现淋漓尽致。他真用一年的时间让自己大变身。日前,杜淳拍摄的最新一期《时尚健康》封面大片上市。...
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拉力器夹胸标准动作 教你如何拥有健硕的身体
08-14现在人都爱去健身,有时候去健身房做一些运动,拉力器夹胸这个是现在比较流行的一个动作,主要是用来锻炼胸部的,可以让胸部的肌肉变得更加壮实,那这个动作该怎么做呢?目前锻炼身体的减肥方式有很多,而当下大众很喜欢做的是拉力...
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男生肚子赘肉怎么减 掌握这几招就能够拥有健硕身材
07-21毕业后进入工作,很多男生都会不可避免的长胖,比较明显的变化就是男生的肚子会慢慢的鼓起来,应酬多了,运动少了,肚子鼓起来不可避免,那么如何才能减掉男士的肚子呢?肥胖对于很多人来说都是一件非常苦恼的事情。但是现在的肥胖...
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肌肉腿和脂肪腿的区别 全面了解拥有健硕身材
07-04对于人们来说,拥有一个曼妙健康的身材是人们所追求。身材往往能够体现人们的作息生活以及健康的运动状态。经常锻炼的人和不锻炼的人在身材外观上会有一定的差异。经常去健身房的人们来说,可以看到许多肌肉发达的运动健...
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猛男顾又铭获亚洲男神称号 健硕身材让小S直呼受不了
09-16要说健康,或许每个人都有,但是健康与时尚的结合并不是每个人都有,在演艺界中顾又铭是当之无愧的偶像代表。顾又铭,还被粉丝们称为亚洲的最Man男神,受邀出席了···要说健康,或许每个人都有,但是健康与时尚的结合并不是每个...
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弹簧拉力器怎么练胸肌 几种练法让你有健硕的胸肌
09-06健美运动可以采用各种徒手练习,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可采用各色各样轻重不同的运动器械来进行练习,如弹簧拉力器综合力量练习器等。健美运动可以采用各种徒手练习,如各种徒手健美...
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