4款职场发型 让你轻松拥有超强人气
可爱甜美的卡哇伊OL、清新知性的魅力OL、温柔似水的成熟OL……日式发型风格很丰富,在细节上变化万千,在这里为大家播报,赶快换个日式发型,享有超高办公室人气,秀出最闪亮的你。日本MM的发型总是亚洲女孩的风向标,东京美发店...[查看更多]
不伦恋影后秀恩爱 小三上位勾引已婚导演成女主角
不伦恋影后秀恩爱,34岁的金敏喜和55岁的名导洪尚秀搞婚外情。丑闻出来后,两人一度跑去美国避风头。如今又再度现身,还一起合作拍电影,看来丝毫不在乎别人怎么看他们。不伦恋影后秀恩爱,34岁的金敏喜和55岁的名导洪尚秀搞婚...[查看更多]
健康减肥食谱 教你如何吃出苗条身材09-27
必知紧身衣太紧的解决办法 做一个明智的小仙女09-21
巨蟹女能驾驭天蝎男吗 适合当情侣吗08-05
唐山大地震是鼠年吗? 大家可以了解一下08-05
电视剧版《星战》项目夭折 衍生电影抢戏09-26
5种减肥食物 冬季多吃好刮油09-26
拉韧带的方法图解 教你健康的锻炼技巧07-28
林依晨袁湘琴小女孩 《恶2》与直树结为夫妇09-24
杨幂被问发际线 巧妙回答将视线转向阮经天09-07
详解肉毒素中毒原因 清楚这些你还敢去注射吗12-15
老公生日送什么礼物 哪些礼物实用性比较强08-05
脸上出油厉害怎么办06-22
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吃东西过量的害处 过量饮食对身体有害处吗
08-051、中医经典《皇帝内经》曾告诫人们“饮食有节”“饮食自倍,肠胃乃伤”,科学节食不仅能减少疾病,还有利健康长寿。2、吃多了并不舒服,人在吃多的情况下,不仅不会充分吸收食物中的营养成分,还会加重胃肠肝胆胰等消化器官的负...
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清明节吃什么食物 清明节有哪些饮食习俗
08-051、油炸撒子,油炸撒子最早起源于山西临汾地区的洪洞县。这片土地曾经历历史上最大规模的移民,所以现在南北各地都有撒子的制作。“撒子”古为寒食节的“寒具”,是著名时令美食。2、青团,江南地区的人在清明节的时候有吃青...
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怎样低蛋白饮食才是最好的 低蛋白饮食最好的数量
08-051、大部分的情况下我们身体摄入的蛋白质最好是控制在20-40克之间,不管是动物蛋白还是植物蛋白,最好不要超过40克,然后根据自己的身体情况来选择增多或者是减少。2、有些食物里面还含有许多优质蛋白,我们在选择食用的时候...
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减肥的八大饮食误区 你知道有哪些吗
08-051、过量摄入蛋白质:虽然蛋白质是均衡饮食的重要一环,但是一旦过量摄入,不但不会减重反而增重。你身体所能处理的蛋白质是定量的,其余的则会转化为脂肪,如果你想要保持你的肌肉,按照你的体重来说是每20磅8克。总而言之,减肥...
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吃红薯会发胖吗 适量饮食才是健康之道
08-051、红薯又叫地瓜,只要饮食适量,不会引起发胖,相反红薯还被列为减肥食物,因红薯中营养丰富,但脂肪含量低,100克红薯中脂肪仅含0.2克,其内富含蛋白质,同米面比较红薯中蛋白质含量是米面的数倍。且富含维生素及矿物质,并含有大量...
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养肝护肝的方法和饮食 养肝护肝的妙招方法
08-051、保持愉悦的心情冬天要特别注意调节情绪,避免肝气抑郁,要不然就得经常去医院。俗话说怒伤肝就是如此;保持愉悦的心情可以促进血液循环,加速新成代谢,提高肝脏排毒解毒的效率,起到养肝护肝的效果。2、清淡饮食。肝有问题的...
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早餐怎么吃最营养 注意这些饮食细节营养搭配不是梦
08-051、早餐以五壳根茎类为主食,五壳根茎类不但含丰富的糖类,还可以快速提供人体所需要的基础能量,就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿营养的早餐,可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片,作为主食,或是挑选...
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蒙古族的饮食风俗和节日 蒙古族的饮食风俗和节日有哪些
08-051、蒙古族的传统饮食大致有四类,即面食、肉食、奶食、茶食。通常,蒙古族称肉食为“红食”,蒙语叫“乌兰伊德”;称奶食为“白食”,蒙语叫“查干伊德”(纯洁、吉祥、崇高之意)。而农区多以谷物蔬菜为主食,以肉食为辅。蒙古族把...
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减脂时期怎么饮食 这些吃法值得拥有
08-051、拒绝节食:让许多人都会选择节食减肥方式,因为它轻松简单,躺着就能瘦,谁都喜欢。但节食会给身体带来巨大危害,并且导致新陈代谢降低,身体就变成易胖体质,一旦你不能控制食物的摄入,那么会迅速胖起来。一旦形成了易胖体质,哪...
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如何保持均衡饮食
03-17保持均衡饮食的关键是确保摄入适量的各类营养物质,以下是一些建议:1.包含五大类食物:将蔬菜、水果、全谷类食物、蛋白质食物(如鱼、鸡蛋、豆类)和健康脂肪(如橄榄油、坚果)包含在每一餐饮食中。2.控制食物摄入量:掌握适量的...
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扬州中秋节吃什么 扬州中秋节的饮食习俗
08-051、莲藕。在中秋节的时候扬州地区会吃一些莲藕进行庆祝,其实中秋的时候吃莲藕也是存在了很长时间的历史了,在中秋节的时候吃莲藕人们认为有团圆的寓意,而且中秋节的时候正好是莲藕成熟上市的时候因此扬州地区的人们在中...
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孕妇吃什么对宝宝智力好 孕妇饮食宜吃什么
08-051、孕妇想让胎儿智力好一点可以选择去吃海产品,因为海产品含有很多的不饱和脂肪酸,而且还含有一种能够健脑益智的营养物质。因此孕妇每周至少要吃3-5次鱼,那么胎儿就可以通过胎盘从母体中获得大量的DHA,是脑细胞数目增殖...
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吃什么可以控制血糖 怎么通过饮食控制血糖
11-01控制血糖的饮食可以有以下几个方面的注意:1、控制碳水化合物的摄入:选择低血糖指数(GI)的食物,如全谷类食物、蔬菜和豆类。同时限制高GI的食物,如白米饭、面包、糖果和甜点等。2、增加膳食纤维的摄入:膳食纤维可以帮助控制血...
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饮食方面的安全知识 你知道吗
08-051、养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽;吃东西时不要同时做别的事情,更不要相互追逐、打闹;一日三餐定时定量,不暴饮暴食。2、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。会沾染病菌、病...
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心绞痛饮食有什么禁忌吗 心绞痛饮食禁忌有什么
08-051、从心绞痛的角度来看,患者没有明确的饮食禁忌,基本上每天的饮食大部分都可以吃,但要注意,如果患者有一些高血压,糖尿病的同时,需要低盐:咸菜酸菜类的食物,海带不能吃。低脂:肥肉和含有脂肪比较高的肉类不能吃。2、无糖的饮食...
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处暑节气有什么饮食讲究 处暑节气饮食讲究有哪些
08-051、适宜:芝麻、蜂蜜(熟)、荸荠、山药、梨、莲子、百合、银耳、木耳将到处暑时节,天气由热转凉,风雨适度,燥湿相济。但阴虚体质之人最易感受早秋的凉燥之气,表现出咽干不适、鼻燥口干、皮肤干燥等现象。因此,饮食上主要以防秋...
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高血压饮食的注意事项有哪些 高血压不能吃的食物讲解
08-051、高血压饮食注意事项:限制食盐摄入。一位健康的成年人每天摄入的食盐含量不能超过6克,好多人血压数值偏高就是因为平时烧菜太咸造成的,因此希望高血压患者平时的饮食一定要清淡一点。2、限制糖分摄入。高血压患者平时...
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常见的饮食误区 常见的5大饮食误区
08-051、“素油”比动物油好。不少素食者以为,只要不含动物食品原料,就是营养价值很高的食物。实际上,不少加工食品都是以植物性原料制成,但是其中大多用精白米和精白面粉制作,除去了其中的膳食纤维,并添加了大量的油、糖或盐,并...
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高血压饭后最忌讳什么饮食
04-13高血压患者饭后最忌讳的饮食包括以下几点:1.高盐食物:摄入过多的盐会导致体内钠离子增多,使血压升高。因此,高血压患者应避免食用过咸的食物,如咸鱼、腌制品、方便面等。2.高脂肪食物:高脂肪食物会导致血液黏稠度增高,加重心...
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怀孕前三个月吃什么好 怀孕前三个月饮食介绍
08-051、蛋白质饮食的摄入是必须的,可以提供优质蛋白质的食物主要包括鱼、肉、奶类、蛋类、鸡肉、牛肉等。2、各种维生素类营养素也必不可少,蔬菜和水果中含有比较丰富的维生素类营养素。孕妇在怀孕早期,如果没有明显的孕吐反...
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掌握好宝宝断奶后的饮食需要注意什么 要做好这几点
08-051、在断奶前一段时间已经合理的添加了各类的辅助食品。2、在原来婴儿已经习惯了辅食上,逐渐增加新品种,使婴儿有一个适应的过程。3、婴儿断奶要逐渐将原来以乳类为主,转变为谷类,肉类,蔬菜等为主要饮食。4、选择质地软,易消...
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孕妇吃什么最有营养对胎儿好 孕妇饮食营养注意事项
10-17孕妇的营养摄取对胎儿的健康发育非常重要。以下是一些建议的营养素和食物:1、蛋白质:蛋白质对胎儿的器官和组织发育至关重要。优质蛋白质的来源包括瘦肉、家禽、鱼类、乳制品、大豆、豆类和坚果。2、钙:钙对胎儿的骨骼发...
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大姨妈前后饮食注意事项 大姨妈前后饮食注意事项有什么
08-051、不吃过咸食物盐分含量过高的食物就会让身体里面的水分以及盐分增加,身体里面的孕激素变多,容易出现头痛等各种症状,没有办法保护健康,所以月经来之前太咸的食物是需要避免的,要以清淡饮食为主。2、不喝碳酸饮料本身月经...
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鸭肉和哪些食物不能同吃 鸭肉的饮食禁忌
08-051、鸭肉与兔肉相克:鸭肉不可以和兔肉同时吃,主要是因为鸭肉和兔肉都是性寒之物,肠胃不好的人容易引起腹泻。因此鸭肉和兔肉不要放在一起烹调食用,否则会对健康造成影响。2、鸭肉和山楂相克:鸭肉和山楂都是属于凉性的食物,因...
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刚怀孕饮食要注意什么 刚怀孕饮食要注意的地方
08-051、选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变,无论是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕妈的喜好,不要忌口太多,目的是让孕妈能获得充足的营养供给。2、选择容易消化的食物。如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等,可减少呕...
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