VC饮料不应与含有牛奶或乳制品的食物一起食用。这是因为VC饮料中的维生素C可能会与牛奶中的蛋白质结合,使维生素C的吸收率下降,从而降低其营养价值。另外,VC饮料与热食相结合也不宜,因为高温可能会破坏维生素C的结构和营养。
vc饮料和什么不能一起吃
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