要解除一个你被加入的微信黑名单，你可以尝试以下方法：
1. 主动道歉：向对方发出真诚的道歉，表达你的悔意，并保证不会再犯同样的错误。
2. 修改行为：展现出你已经改变了不良行为，并且以积极的态度面对和处理问题。
3. 寻求中间人的帮助：如果可能，找一个双方都信任的朋友或中间人来帮你沟通，帮助你和对方解决问题。
4. 打电话或面谈：如果对方同意，邀请他们进行一次电话或面谈以解决问题，这样能够更加直接地沟通和表达你的诚意。
5. 等待时机：有时候，对方可能需要一些时间来平复情绪或冷静下来，所以你需要耐心等待，并尊重对方的决定。
请注意，解除黑名单并不是你的权利，而是对方的决定。无论你采取何种方法，都要以尊重和理解对方的感受为前提，并愿意承担可能的结果。