绿豆黄豆汤是一道营养丰富的汤品,适合冬季食用。以下是绿豆黄豆汤的基本做法:
材料:
- 1/2杯绿豆
- 1/2杯黄豆
- 适量水
- 适量冰糖或红糖(可根据个人口味调整)
步骤:
1. 将绿豆和黄豆分别洗净后泡在水中浸泡4-6小时,让它们吸足水分。
2. 将浸泡好的绿豆和黄豆放入锅中,加入足够的水,水量要多一些,因为绿豆和黄豆会吸水膨胀。
3. 开火将豆类烧开后,转小火继续煮熬1-2小时,直到绿豆和黄豆煮软烂。期间可以不断搅拌,避免焦底。
4. 煮好后加入冰糖或红糖调味,根据个人口味添加合适的糖量。糖的作用可以中和豆类的苦味,并增加甜味。
5. 继续煮几分钟,让糖完全融化,汤品味道更加均匀。
6. 关火,待汤品稍微冷却后,即可盛出。
绿豆黄豆汤可以冷热食用,适量饮用有清热解毒,滋润皮肤,降血压的功效。同时,绿豆和黄豆含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,对身体健康有很好的补益作用。
绿豆黄豆汤的做法
时尚城
人气:1.32W
猜你喜欢
- 1黄瓜鸡蛋紫菜汤做法 冻豆腐木耳酸汤做法苦瓜竹笋汤做法玉米海带墨鱼仔汤做法木瓜绿豆汤做法
- 2怎么熬绿豆汤 绿豆汤做法介绍
- 3绿豆白鸽汤做法 绿豆白鸽汤怎么做
- 4冰糖绿豆汤的做法 冰糖绿豆汤的功效与作用
- 5银耳绿豆汤的做法 银耳绿豆汤怎么做
- 6芡实绿豆汤怎么做 芡实绿豆汤的做法
- 7南瓜绿豆汤怎么做 南瓜绿豆汤的做法
- 8黄 豆汤怎么做好吃 黄豆汤的做法
- 9怎样做糯米绿豆汤 糯米绿豆汤的做法
- 10冬瓜绿豆汤的做法 冬瓜绿豆汤的做法分享
- 11做绿豆汤最简单的方法 如何做绿豆汤
- 12南瓜绿豆汤的做法 怎么做南瓜绿豆汤
- 13绿豆蛙汤圆的做法 绿豆蛙汤圆的做法介绍
- 14绿豆汤的做法 绿豆汤怎么做好喝
- 15绿豆消暑甜汤 绿豆消暑甜汤的做法
- 16绿豆汤怎么做好吃 消暑绿豆汤的做法
- 17冰镇绿豆汤的做法 冰镇绿豆汤怎么做
- 18绿豆南瓜汤的做法 绿豆南瓜汤的做法介绍
- 19电饭煲绿豆汤的做法分享
- 20喝绿豆汤可以美白吗